Está com vontade de comer brigadeiro? Faça este e não engorde! Cada brigadeiro tem menos calorias que um tomate! Veja como fazer...
Ingredientes:
1 batata doce cozida e sem casca
2 colheres de sopa de cacau em pó
5 gotas de essência de baunilha
1 colher de mel ou adoçante culinário (opcional)
2 colheres de sopa de leite desnatado
2 colheres de sopa de cacau em pó
5 gotas de essência de baunilha
1 colher de mel ou adoçante culinário (opcional)
2 colheres de sopa de leite desnatado
Modo de Fazer:
Adicione todos os ingredientes à batata doce bem amassada ainda quente. Misture bem até que a massa fique homogênea. Se necessário, acrescente mais leite para dar a liga. Dê preferência para não adoçar, ela já é doce, lembra?
Enrole e passe em cacau em pó, em castanhas moídas ou em coco ralado.
Enrole e passe em cacau em pó, em castanhas moídas ou em coco ralado.
Mate a vontade de comer brifgadeiros, mas não abuse.
Não é obrigadeiro que te engorda, é a quantidade exagerada!!
Não é obrigadeiro que te engorda, é a quantidade exagerada!!
Cada Unidade: 25 calorias
Rendimento: 20 unidades
você vai aprender a fazer Brownie de
Chocolate Intenso, Blondie de Chocolate Branco com Amêndoas, Brownie Velvet,
Brownie Brasileiro, Brownie no Pote, Bem Brownie, Sobremesa Brownie, Mini Naked
Cake de Brownie e Brownie Recheado, Brownie Fit, Brownie de Açúcar Mascavo e
Castanha do Pará, Brownie SEM FARINHA, Brownie Naked e Brownie DIET!
Eu querooooooooo !!!!!!!!!!!
ResponderExcluirFiz e ficou gostoso.
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