Nutricionista Laila Biancardini dá a receita deste delicioso suco Detox, que acelera o metabolismo e ajuda a perder peso rapidamente.
Receita:
Bata na centrífuga
1 cenoura com casca, lavada com escovinha
2 folhas de couve com o talo
2 ramos de salsinha ou coentro
1 fatia de abacaxi com casca, lavado com escovinha antes de cortar
1 pepino
1 maçã com casca
Não precisa adoçar, não acrescente açúcar nem adoçante.
Substitua uma refeição do dia por ele, de preferência o café da manhã...
Observação:
Se fizer no liquidificador, coe ou faça com apenas a metade de cada ingrediente e meio copo de água.
Gostaria de receber o que comer todos os dias. Dieta diaria!!!
ResponderExcluirAtenciosamente,
Elaine Bezerra
quero perder 8 kilos
ResponderExcluirAtenciosamente,
ETILANDIA