INGREDIENTES
3 ovos
3 bananas amassadas
3 colheres (de sopa) de farinha de côco (ou outra farinha Lowcarb e sem glúten) .
Misture tudo numa tigela com a variação escolhida e uma colher (de chá) de fermento em pó.
VARIAÇÃO:
2 colheres de cacau em pó
Uvas passas
Ameixas
Banana em rodelinhas
Maçã picada
Côco ralado
Amendoim
Castanhas
Etc
Etc
Coloque uma das variações no fundo da forma de vidro ou de plástico sem untar.
Despeje a massa por cima.
Leve ao micro ondas por 10 a 13 minutos.
Desenforme ainda quente para não umedecer.
Faça cada vez de uma variação diferente!
Tenha o seu LIVRO DE RECEITAS - Não perca essa oportunidade:
Receba seu livro em casa!
Nenhum comentário:
Postar um comentário