OPÇÕES DE CAFÉ DA MANHÃ FIT - LowCarb


No Brasil, temos o hábito nada saudável de ingerir cafeína, gordura e farinhas no café da manhã, quando comemos, café, pão e manteiga todos os dias. 

Podemos ter variações nutritivas, baseadas na ingestão de proteínas e com poucas calorias. 

Opções de Café da Manhã Fit, dentro da dieta Dukan ou LowCarb


📌 Peito de frango com batata doce; 

📌 Omelete com um ovo inteiro e claras;

📌 Pão integral com queijo Cottage e/ou frango desfiado;

📌 Bananas fatiadas com aveia e pó proteico;

📌 2 fatias de torrada integral com uma colher de patê de atum;

📌 Pão integral + patê de frango.



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