Este documentário em vídeo mostra a vida de Joe Cross, um Australiano que estava gordo, doente e perto da morte. Veja como ele conseguiu desintoxicar o organismo e conquistar a sáude plena.
DICAS DA DIETA DO SUCO DETOX DE JOE CROSS:
Faça 60 dias de sucos e exercícios para perder 80 quilos como o motorista de Caminhão no filme.
Faça 30 dias de sucos e exercícios para perder 30 quilos como Joe Cross.
Faça 7 dias por mês para desintoxicar seu organismo e manter a saúde, exemplo, crie uma rotina, tipo assim, do dia 1 ao dia 7 se alimente apenas dos Sucos.
Manutenção: tome apenas os sucos após as 6 h da tarde diariamente, faça dos Sucos Detox o seu Jantar, e até a hora de dormir, não coma mais nada sólido.
FOTO INICIAL:
(Clique no canto direito inferior do vídeo e assista em tela toda)
Documentário excelente, recomendo.
ResponderExcluirExcelente incentivo.
ResponderExcluirObrigada.
Amei
ResponderExcluirOlá, assisti esse vídeo e comecei hoje meu jejum por 10 dias. Eu estou gorda,doente e quase morta. Tenho 56 anos 1,81 de alt. e 112,800 kg. Minha dúvida é misturar as frutas, verduras e legumes para as refeições principais, se alguém puder me ajudar, agradeço.
ResponderExcluirBoa tarde Cida, procure um nutricionista e não faça esse jejum. Isso danificará sua massa magra, você não perderá gordura apenas e sim músculos, uma vez que frutas e verduras são micronutrientes que não te darão energia suficiente para manter seu corpo em equilíbrio.
ExcluirFaço nutrição, espero que eu tenha te ajudado e lembre-se nada que é radical ou extremo é proveitoso, o ideal é uma reeducação alimentar. Os resultados virão aos poucos, não existe mágica.
Abraços!!
Nos videos desta série tudo foi acompanhado por profissionais de saúde ,e os "pacientes" foram liberados pelos medicos a seguir tal dieta ,as pessoas com 10 dias ja tinham seus niveis de triglicerideos e açucar do sangue normalizado e sem nenhum medicamento de controle,mas tenho em mente que esta dieta é somente pra pessoa fazer por um periodo e depois disso fazer uma reprogramação do seu cerebro de gordo e voltar a comer de forma mais racional ,pra sobreviver ,não pra se destruir.
ExcluirQuais exercicios eles faziam ? Por qnto tempo? E qntos dias?alguem sabe me responder ?
ResponderExcluirOlá, Suelen.
ExcluirDurante o detox eles não fazem exercícios, como foi dito no documentário.
Não é recomendado fazer nenhuma atividade nesse período, pois o seu corpo vai estar limpando e não terá 100% da sua energia.
Somente após concluir a limpeza dentro dos dias desejado que você deverá retornar aos poucos com atividade física.
Estou fazendo pela segunda vez a dieta.
Espero ter ajudado.
Voce não assistiu os videos com certeza.O tratamento é sim combinado com caminhadas ,corridas.
ExcluirEstou a um tempo comendo baseado no que vi no video ,vc se sente mais disposto ,não fico mais com aquele sono e indisposição na parte da manha .Como carne vermelha só no sabado e bem pouco.
Quem amamenta pode fazer essa dieta só de sucos? Estou com um bebê de 2 meses, minha dúvida é se vai interferir na amamentação do meu bebê que é oque eu não quero
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