CARDÁPIO LOWCARB - HFLC - para ter como exemplo


Veja aqui algumas dicas do que pode ser consumido no dia a dia. 
Logo em seguida, temos um exemplo de cardápio:



 
 
 
 


 
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15 comentários:

  1. Unknown14 de abril de 2016 às 22:44

    sou vegetariana,teria um cardapio?

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    1. Unknown16 de abril de 2016 às 14:13

      Temos várias receitas vegetarianas, vou criar a categoria VEGETARIANA aqui na lista lateral. Obrigada pela dica.

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    2. Anônimo6 de outubro de 2016 às 23:14

      Oi... Sou vegetariana também,posso trocar a carne sempre por ovo?

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  2. Unknown18 de abril de 2016 às 22:34

    boa noite,muito agradecida pela atencao,

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  3. Diasdias25 de abril de 2016 às 10:36

    goma de tapioca pode?

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    1. Anônimo4 de maio de 2016 às 17:40

      Infelizmente não, isso é amido (carboidrato) e ele vira açúcar!

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  4. Anônimo10 de maio de 2016 às 16:25

    Estou tentando esta dieta mas sinto falta de um drink. Gin com soda Zero pode? E quanto

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  5. Unknown27 de julho de 2016 às 18:51

    parece bem simples, vou tentar!!!!! :D

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  6. Anônimo14 de agosto de 2016 às 08:32

    Bom dia, açúcar de côco pode ser consumido?

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  7. Anônima14 de setembro de 2016 às 23:21

    fubá de milho é carboidrato, pode ser consumido?

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  8. Anônimo18 de setembro de 2016 às 18:54

    Leite pode?

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  9. Unknown23 de novembro de 2016 às 20:34

    Posso comer quibe

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  10. Podóloga Carla6 de fevereiro de 2017 às 10:18

    Todas as frutas estão fora dos alimentos permitidos?

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  11. Jessica Gomes3 de agosto de 2018 às 12:41

    Ótimas receitas e ótima qualidade nessa Comida vegana e low carb

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