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MOLHO VERDE DE ALHO LOW CARB

MOLHO DE ALHO LOW CARB PARA SALADAS E CARNES

Ingredientes

1 caixinha de creme de leite
2 dentes de alho
Cheiro verde a gosto
1/2 suco de limão
120 ml de azeite
Sal a gosto

Comece higienizando o cheiro verde.
Pique o alho e o cheiro verde.
Coloque dentro de um liquidificador o creme de leite, a salsinha, o alho e o suco de limão.
Ligue o liquidificador e velocidade baixa, com ele ligado vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse.
Depois de colocar todo o azeite, acerte o sal e pronto.
Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta, ou que você preferir.

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PUDIM DE CHOCOLATE LOW CARB

PUDIM DE CHOCOLATE low carb sem ovos, sem leite, sem forno, sem açúcar e delicioso !!!

Pudim de chocolate low carb com apenas 4 ingredientes.

INGREDIENTES

600 ml de leite de côco
5 colheres de sopa de adoçante xilitol
5 colheres de sopa de cacau em pó ou Wey ou Herbalife
24 g de gelatina incolor, sem sabor (2 pacotinhos) .

PREPARO

Em uma xícara coloque a gelatina incolor, adicione 1/2 xícara de água fervente, misture e reserve. No liquidificador coloque o leite de coco, o adoçante, o cacau em pó e a gelatina incolor, bata por 4 minutos.
Coloque o pudim na forma de silicone (não precisa untar) e leve à geladeira por 3 horas. Desenforme e se delicie !!!

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GOIABADA FIT - Fácil até demais !!!

Evite comprar Goiabada pronta em mercados, cheia de açúcar refinado e algumas até com conservantes. Faça em casa esse doce de Goiaba, é simples até demais !!!

INGREDIENTES

3 goiabas vermelhas maduras
1 colher de sopa de Stevia ou Açúcar Demerara
1 xícara de água

PREPARO

Coloque as goiabas cortadas em cubos na panela, o adoçante e a água. Leve ao fogo mexendo de vez em quando para não grudar no fundo da panela. Em 30 minutos está pronto para passar na peneira para tirar as sementes.

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CANELONE DE ABOBRINHA - Rápido e Fácil

Sabe aquela receita, fácil, rápida e leve ? É esta aqui !!!

Canelone de Abobrinha com frango, cenoura e Cream Cheese!

Fácil fácil!
É só cortar as abobrinhas em fatias finas.
Misturar o frango já desfiado e temperado com o Cream Cheese e cenoura ralada. Dispor a mistura sobre a abobrinha e enrolar formando no canelone.

Leve ao forno com queijo meia cura ralado por cima até derreter ou gratinar se preferir a abobrinha mais cozida.

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Mousse Fit de Limão

Ingredientes:

200 ml de leite de coco
1 xícara cheia de leite em pó desnatado
suco de 2 limões
2 Colheres de adoçante

Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos até ficar bem cremoso
Despeje em um recipiente e leve para a geladeira por 1 hora.

CURSO DE BOLOS NO POTE - GANHE DINHEIRO FÁCIL FÁCIL

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O melhor BOLO FIT do mundo !!!

INGREDIENTES

3 ovos
3 bananas amassadas
3 colheres (de sopa) de farinha de côco (ou outra farinha Lowcarb e sem glúten) .

Misture tudo numa tigela com a variação escolhida e uma colher (de chá) de fermento em pó.

VARIAÇÃO:

2 colheres de cacau em pó
Uvas passas
Ameixas
Banana em rodelinhas
Maçã picada
Côco ralado
Amendoim
Castanhas
Etc
Etc

Coloque uma das variações no fundo da forma de vidro ou de plástico sem untar.
Despeje a massa por cima.
Leve ao micro ondas por 10 a 13 minutos.
Desenforme ainda quente para não umedecer.

Faça cada vez de uma variação diferente!

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Como fazer NUGGETS NATURAIS caseiros

INGREDIENTES:

500 g peito de frango
150 g de cenoura bem ralada
150 g d abobrinha bem ralada
3 dentes de alho picadinhos
30 g de azeite
Sal e pimenta a gosto
30 g farinha de aveia

60 g de amaranto para empanar

PREPARO

Bater tudo, menos o amaranto, no processador até virar uma massa.
Dividir em bolinhas e fazer os nuggets.
Passar no amaranto e assar por 20 minutos em forno pre aquecido 200 graus ou na Air Fryer.

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ROLINHOS DE ABOBRINHA ASSADA - LowCarb

(Fonte: @receitasdadi no Instagram)

INGREDIENTES

2 abobrinhas cruas cortadas em fatias finas
Sal agosto

RECHEIO

1 ovo
200 g de cream cheese
1 cenoura crua ralada
150 g de peito de frango cozido, desfiado e temperado
50 g de queijo parmesão ralado
Sal e temperos a gosto
cheiro verde a gosto.

PREPARO

Corte as abobrinhas em fatias bem fininha, enrole e coloque na forma untada com azeite e reserve. Em uma vasilha coloque o cream cheese o peito de frango a cenoura ralada, o ovo, o queijo parmesão e temperos a gosto, misture com uma colher, recheia os rolinhos das abobrinhas com esse recheio, salpique queijo ralado por cima.
Leve ao forno pré aquecido a 180° e asse por 30-35 minutos.

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COMO FAZER PIZZA RÁPIDA DE MIOJO

Bateu a fome? Quer uma "Pizza" super simples em 5 minutos? Aprenda a fazer a Pizza Rápida de Miojo...

Vamos combinar que o Macarrão instantâneo Miojo não é um alimento saudável, mas... como aqui nós divulgamos Receitas Rápidas e Fáceis, como o próprio nome do Blog diz: "Receitas para quem quase não tem tempo para cozinhar" e mais ainda, é claro que não iremos comer Miojo todos os dias, não é mesmo?

Então vamos lá, veja a Lista de Ingredientes e o Vídeo de como fazer:

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