TORTA FÁCIL de Banana e Frutas secas - Sem farinha - LowCarb - receita aqui



Ingredientes
1 colher de adoçante culinário
3 bananas
3 ovos
2 xícaras (chá) de farelo de aveia
1 colher (sopa) de fermento em pó


Cobertura
2 bananas em rodelas
1 maçã sem casca picada
Meia xícara de castanhas picadas
Meia xícara de uvas passas ou frutas secas.
Canela em pó com açúcar ou adoçante



Modo de Fazer
É muito simples, bata todos os ingredientes no liquidificador, e despeje em uma forma untada.
Arrume as rodelas de banana por cima da massa, arrume os demais itens da cobertura.
Fica a seu critério, afundar a cobertura na massa ou apenas deixar por cima.
Depois salpique a canela com o açúcar por cima de tudo.

Leve para assar por 40 minutos.

           
Cobertura afundada na massa ou apenas por cima, você escolhe e se delicia  !!! 
Fica gostosa, leve, cheirosa e nutritiva !!!
Cada fatia vale uma refeição e não tem leite, nem farinha, nem gordura e nem gluten.

12 comentários:

  1. Eliana L Gonçalves3 de novembro de 2015 10:36

    Eu gostaria de fazer parte desse grupo e receber receitas
    Amei bjs e fiquem com Deus.
    Atenciosamente,
    Eliana L Gonçalves

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    Respostas
    1. Que bom Eliana. seja muito bem vinda !
      Para fazer parte deste grupo, você precisa encontrar em sua caixa de e-mails, uma mensagem aqui do Blog, onde pedirá para você clicar e confirmar que o seu e-mail é seu mesmo, ok ? Um grande abraço

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  2. Respostas
    1. Olá, por favor, bem no final da página tem um local para você escrever seu e-mail e então você receberá uma mensagem para você confirmar que quer ser assinante deste Blog de Receitas. Seja muito bem vindo (a)!!!

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  3. Bom dia Marcia, posso substituir o farelo de Aveia por farinha de amêndoas e o adoçante culinário por xilytol? Obrigada

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  4. Respostas
    1. Na lateral do Blog, no alto da página, logo após o contador de visitantes, você deve digitar seu e-mail, clique em Submit, depois digite as letras tortas. Você receberá um e-mail para confirmação. Clique no LINK enviado e seu e-mail será confirmado. Seja bem vinda!!!

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  5. Que blog ótimo adorei o artigo e as receitas

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  6. Também quero receber receitas por e-mail

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  7. erikadomingos2224@gmail.com quero participar do grupooooo

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  8. Que delicia. Fácil de fazer. Dificil é comer pouco.

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