MASSA:
2 xícaras (chá) de farinha de amêndoas
2 xícaras (chá) de queijo ralado
6 ovos
6 colheres (sopa) de creme de leite
Bate tudo no liquidificador ou processador, por último acrescente:
3 colheres (sopa) de água
1 colheres (sopa) de fermento em pó
2 xícaras (chá) de queijo ralado
6 ovos
6 colheres (sopa) de creme de leite
Bate tudo no liquidificador ou processador, por último acrescente:
3 colheres (sopa) de água
1 colheres (sopa) de fermento em pó
Assei em forma de silicone untada com óleo de coco, coloquei um pouco de chia em cima só para enfeitar.
100 Receitas fáceis e deliciosas que vão te ajudar a ganhar massa
muscular, onde são usados os principais alimentos para hipertrofia
muscular, para que você consiga atingir objetivo de ter um corpo mais
saudável.
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