LEITE CONDENSADO FAKE / DIET

 

Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite em pó desnatado

1/4 xícara (chá) de água fervente

1/2 xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)

1 colher (sopa) de margarina light


Modo de Preparo

Bate todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros, pudins, recheios ou coberturas de bolos.


Rendimento: 1 lata

Calorias: 132 (872)

Gorduras Totais: 7 g (18 g)

Proteína: 12 g (86 g)

Carboidrato: 12 (54 g)

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