O PUDIM MAIS FÁCIL DO MUNDO - QUER UM PUDIM SAUDÁVEL AGORA ?

Minha versão da receita expressa de Pudim Individual , Saudável, FIT, Light e muito, mas muito Fácil, Rápido e Delicioso !!!

Uma Receita = 2 pudins 


INGREDIENTES: 

2 bananas

2 ovos

1 xícara de leite  300 ml

1 colher de mel na massa (que fica bem líquida), isso é opcional para deixar mais doce, se quiser...

2 FORMAS ou travessas de vidro ou formas de silicone com 15 X 15 cm cada.

UNTE cada forma com 1 colher de mel esparramada pelo fundo.

Bate tudo com o mix ou no liquidificador.

Coloque a metade da massa em uma forma. 

Na outra metade, acrescente 1 colher bem cheia de chocolate em pó, misture muito bem e despeje na outra forma. 

Se for assar em uma forma só, precisa ser alta, para não transbordar . 


Asse as duas formas juntas no microondas por 5 min apenas. (Asse por 2 min, abra e olhe, mais 2 min, abra e olhe seja está enxuto, e se necessário mais 1 ou 2 min)
CUIDADO para não secar a massa, ou deixar LÍQUIDO no meio ... Vá espetando um garfo e vendo se já tem a consistência de pudim. 
O próprio mel fará uma caldinha no fundo . 
Fica divino 😊

PRONTO . 

Só esperar gelar e comer   😃😃

Ou comer quente mesmo 😂😂

Essas fotos são minhas, dos pudins que eu fiz hoje 🥰 


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2 comentários:

  1. Coloquei toda a massa numa travessa só, por 5 Minutos no microondas, mas transbordou tudo. Porque ?

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    Respostas
    1. Por causa da quantiade. Faça dois pequenos e asse junto, porém vá aos poucos no microonda... Olhando sempre se já está firme no ponto.

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